શીગુરુ

ડ્રમસ્ટિક, ઘોડો મૂળો
લેટિન નામ: મોરિંગા પેટેરીગોસ્પર્મા ગેર્ટન., મોરિંગા ઓલિફેરા (મોરીંગાસી)
સંસ્કૃત/ભારતીય નામ: શિગ્રુ, શોભંજના, સહિજ્ઞા, સાંજના, મુનાગા

સામાન્ય માહિતી:

ડ્રમસ્ટિક એ અસાધારણ રીતે પૌષ્ટિક વનસ્પતિ વૃક્ષ છે જેમાં વિવિધ સંભવિત ઉપયોગો છે. પાંદડા સમૃદ્ધ છે, વિટામિન્સ અને ખનિજોના કુદરતી સ્ત્રોતો. ઐતિહાસિક ગ્રંથો દર્શાવે છે કે પ્રાચીન ભારતીય રાજાઓ અને રાણીઓ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને સોજાવાળા સાંધાને દૂર કરવા માટે તેમના આહારમાં ડ્રમસ્ટિકનો ઉપયોગ કરતા હતા.
જોકે ડ્રમસ્ટિક ઉત્તર ભારતમાં મૂળ છે, તે પશ્ચિમ આફ્રિકાથી ફિજી સુધીના ઉષ્ણકટિબંધીય વિસ્તારોમાં ઉગાડવામાં આવે છે.

રોગનિવારક ઘટકો:

પાંદડા વિટામિન A અને C, કેલ્શિયમ અને આયર્નનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. પાંદડાઓમાં સલ્ફર અને એમિનો એસિડ મેથિઓનાઇન અને સિસ્ટાઇન પણ હોય છે. ડ્રમસ્ટિકના ફૂલો અને મૂળમાં જોવા મળતું સંયોજન, pterygospermin, શક્તિશાળી એન્ટિબાયોટિક અને ફૂગનાશક અસરો ધરાવે છે.

મુખ્ય રોગનિવારક ફાયદા:

તેના ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સામગ્રીને કારણે, ડ્રમસ્ટિક હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. તે બળતરા વિરોધી પણ છે, જે સંધિવા અને સંધિવા સંબંધિત સાંધાના દુખાવા અને દુખાવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે.
વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર, તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, આંખો અને મગજને પોષણ પૂરું પાડે છે, યોગ્ય પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શ્રેષ્ઠ મેટાબોલિક કાર્યને ટેકો આપે છે.