ચાલીસ વર્ષના સિદ્ધાર્થ શુક્લાના મૃત્યુથી ઘણા લોકોને આઘાત લાગ્યો છે. અભિનેતા અને બિગ બોસ સીઝન -13 વિજેતાનું સાથે મૃત્યુ થયું પ્રારંભિક અહેવાલો હતું જે ગુરુવારે તેમના મૃત્યુનું કારણ હાર્ટ એટેક સૂચવે છે.
યુવા ભારતીયોમાં તાજેતરમાં હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ આરોગ્ય નિષ્ણાતો માટે ચિંતાનો વિષય બની છે. આ મુદ્દા પર ચર્ચા થઈ રહી છે કે ભારતમાં પ્રમાણમાં નાના વય જૂથોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં વધારો કેમ થયો છે.
નવી દિલ્હીમાં ઓલ ઇન્ડિયા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સ (AIIMS) ના કાર્ડિયોલોજીના પ્રોફેસર ડ Amb.અંબુજ રોયે ઇન્ડિયા ટુડેને આપેલા એક ખાસ ઇન્ટરવ્યૂમાં, યુવા પે .ીમાં હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કેસોમાં વધારો થવા પાછળના મુખ્ય કારણો વિગતવાર સમજાવ્યા હતા.
IT: જે લોકો વ્યાયામ કરે છે અને તંદુરસ્ત પણ ખાય છે તેમનામાં આ મૃત્યુ શા માટે થાય છે?
ડ Roy. રોય: કસરત કરવી એ એકમાત્ર વસ્તુ નથી. તણાવ વધુને વધુ લોકોને આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સ તરફ લઈ જઈ રહ્યો છે. લોકો કસરત કરે છે પરંતુ તણાવ મુક્ત કરવા માટે, તેઓ ધૂમ્રપાન અને ડ્રગ્સનો દુરુપયોગ કરે છે. આના કારણે શરીરમાં થઈ રહેલા હોર્મોન ફેરફારો સીધા હૃદયની વિકૃતિઓ સાથે જોડાયેલા છે.
IT: જ્યારે આપણે હાર્ટ એટેકની વાત કરીએ છીએ ત્યારે તણાવ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેટલી ભૂમિકા ભજવે છે?
ડ Roy. રોય: માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ એટલું જ મહત્વનું છે. આપણે આપણા જીવનમાં અને નોકરીઓમાં અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ પ્રેરિત છીએ. આપણી જીવનશૈલી ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ છે.
ઘણા લોકો તેમના પોતાના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સમય આપ્યો નથી તે સમજ્યા વગર ઘડિયાળની આસપાસ લાંબા સમય સુધી કામ કરી રહ્યા છે.
તે વ્યાવસાયિક જીવનમાં પોતાને સાબિત કરવાનું દબાણ છે જે આ ઉચ્ચ-વોલ્ટેજ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે જ્યાં વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય માટે થોડો સમય આપવામાં આવે છે.
IT: શું આનુવંશિક વલણ અથવા કૌટુંબિક ઇતિહાસ પણ એક પરિબળ છે?
ડ Roy. રોય: આપણા જનીનોને કારણે એશિયનોને કાર્ડિયાક ડિસઓર્ડર થવાની સંભાવના વધારે છે. અને, આપણે તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી. એક કારણ આનુવંશિક રચના છે. આથી, આપણા દેશના યુવાનો આપણા પશ્ચિમી સમકક્ષો કરતા વધુ હૃદયરોગના હુમલાનો સામનો કરી રહ્યા છે.
આઇટી: લોકો આ વિકૃતિઓને રોકવા માટે શું કરી શકે?
ડ Roy. રોય: નિયમિત આરોગ્ય તપાસ મેળવો. તણાવ મુક્ત કરવા માટે ધૂમ્રપાન કરવાનું ટાળો. દવાઓનો દુરુપયોગ ટાળો. ધ્યાન અને યોગ દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. આપણી જીવનશૈલીની આદતોને તપાસવા માટે ‘ધીમું’ કરવાની જરૂર છે.