Information at It's Purest
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા વાસી રોટલી કઈ રીતે લેવું તે નીચે જણાવ્યા મુજબ છે બ્લડ પ્રેશર પર નિયંત્રણ: ઠંડા દૂધ સાથે વાસી રોટલીનું સેવન કરવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકોને મદદ મળે છે. વાસી રોટલીને ઠંડા દૂધમાં પલાળીને 10 મિનિટ માટે છોડી દો. આને તમારા સવારના નાસ્તા તરીકે ખાઓ. આ તમને તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ…
વાસી ખોરાક સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે 12 કલાકથી વધુ સમય માટે રાખવામાં આવેલ વાસી ખોરાક ખાવાથી ઝાડા, ફૂડ પોઈઝનિંગ, એસિડિટી અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, એવું પણ કહેવાય છે કે વાસી ખોરાકને ફરીથી ગરમ કરવો કેટલાક કિસ્સાઓમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક બની શકે…
આ 5 ખરાબ આદતો તમને વૃદ્ધાવસ્થા તરફ ધકેલી રહી છે, આજે જ તેને સુધારી લો જો આપણે આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયેલી કેટલીક ખરાબ ટેવોને સુધારી લઈએ તો વૃદ્ધાવસ્થાની ગતિ ઓછી કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ આવી જ પાંચ ખરાબ આદતો વિશે જે વ્યક્તિની ઉમર ઝડપથી વધારવાનું કામ કરે છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર વૃદ્ધત્વ…
સામાન્ય રીતે લોકોનું શારીરિક વર્ણન કરવા માટે આપણે જે લક્ષણોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે પૈકી એક તેમના વાળનો રંગ છે. વાળ એ ઉપયોગી વર્ણનકર્તા છે કારણ કે તે આપણી વચ્ચે ખૂબ જ બદલાય છે. મેલાનિન એ વાળના વિવિધ રંગો માટે જવાબદાર પરમાણુ છે. તે આપણી ત્વચા અને આંખોના રંગ માટે પણ જવાબદાર છે. અમને આ…
આપણા રોજિંદા જીવનમાં આપણે બધા અમુક એવી વસ્તુઓ કરીએ છીએ જે આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે તે વસ્તુઓ ન કરવી જોઈએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેમાંથી કેટલીક ખરાબ આદતો તમારા મન પર અસર કરી શકે છે. માનવ મગજને સૌથી વધુ કાર્યાત્મક લાક્ષણિકતાઓ સાથે શરીરનો સૌથી નાજુક ભાગ માનવામાં આવે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને…
ફિઝિયોલોજિસ્ટ ઇવાન પાવલોવે 1890ના દાયકામાં બતાવ્યું: કુતરાનું મગજ ઘંટડીને ખોરાક સાથે સાંકળવાનું શીખે છે અને લાળ ગ્રંથીઓને તે મુજબ પ્રતિભાવ આપવા સૂચના આપે છે. અને આ તેમની આદતો માં વણાઈ જવાથી તેઓનાં શરીરમાં ઘંટ પડે એટલે તરતજ જઠરાગ્ની પ્રદીપ્ત થવા લાગે છે અને લાળ પડવા માંડે છે આમ પાળેલા પ્રાણીઓને આ રીતે ટેવ પાડવાની રીતને…
આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે પુસ્તકના પાનામાં આરામ, આશ્વાસન અને ઘણા પ્રકારની મદદ મેળવી શકીએ છીએ, અને હવે સંશોધનોએ પુષ્ટિ કરી છે કે પુસ્તકોનું વાંચન આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. આ તે ક્ષણ છે જ્યારે તમે કામ પરના તણાવપૂર્ણ દિવસ પછી 20 મિનિટ માટે સોફામાં ડૂબી જાઓ છો અને પોતાની ચિંતા અને તણાવ માથી…
Read More “પુસ્તકો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે!” »
યુ.એસ. માં એક ઈ-કોમર્સ કંપની ઓર્ગેનિક ટૂથબ્રશ તરીકે લીમડાનું દાતણ વેચી રહી છે. નીમ ટ્રી ફાર્મ્સ નામની કંપની 24.99 ડોલર (1,825.34 રૂપિયા) માં લીમડા ચાવવાની લાકડીઓ વેચી રહી છે. તમારા મો માં તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપતી વખતે દાંત સાફ કરવા અને ચમકાવવા માટે ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાં સદીઓથી લીમડોની લાકડીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.” કંપની આ…
ચાલીસ વર્ષના સિદ્ધાર્થ શુક્લાના મૃત્યુથી ઘણા લોકોને આઘાત લાગ્યો છે. અભિનેતા અને બિગ બોસ સીઝન -13 વિજેતાનું સાથે મૃત્યુ થયું પ્રારંભિક અહેવાલો હતું જે ગુરુવારે તેમના મૃત્યુનું કારણ હાર્ટ એટેક સૂચવે છે. યુવા ભારતીયોમાં તાજેતરમાં હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ આરોગ્ય નિષ્ણાતો માટે ચિંતાનો વિષય બની છે. આ મુદ્દા પર ચર્ચા થઈ રહી છે કે ભારતમાં પ્રમાણમાં…