પહારી પુતિદા અથવા પુતિહા
લેટિન નામ: Mentha spicata સંસ્કૃત/ભારતીય નામ: પહારી પુતિદા, પુતિહા સામાન્ય માહિતી: સ્પિરમિન્ટ, જેમાં વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે, તેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. જડીબુટ્ટી એક ઉત્તેજક, કાર્મિનેટીવ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક છે. જડીબુટ્ટીનું મધુર ઇન્ફ્યુઝન શિશુમાં કોલિક, ગર્ભાવસ્થામાં ઉલટી અને ઉન્માદમાં આપવામાં આવે છે. પાનનો ઉપયોગ તાવ અને શ્વાસનળીમાં થાય છે. સ્પીયરમિન્ટ તેલ એક પ્રતિરોધક છે….