hot flash aka “ગરમીનો અનુભવ”
હોટ ફ્લેશ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર હોટ ફ્લેશ, જેને ગુજરાતીમાં “ગરમીના ઝબકારા” અથવા “ગરમીનો અનુભવ” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય અને ઘણીવાર અણગમતી શારીરિક સંવેદના છે જે મોટે ભાગે સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ (રજોનિવૃત્તિ) દરમિયાન જોવા મળે છે. આ એક અચાનક અને તીવ્ર ગરમીનો અનુભવ છે જે ચહેરા, ગરદન, અને છાતી પર શરૂ…