લેટિન નામ: Mentha spicata
સંસ્કૃત/ભારતીય નામ: પહારી પુતિદા, પુતિહા
સામાન્ય માહિતી:
સ્પિરમિન્ટ, જેમાં વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે, તેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. જડીબુટ્ટી એક ઉત્તેજક, કાર્મિનેટીવ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક છે. જડીબુટ્ટીનું મધુર ઇન્ફ્યુઝન શિશુમાં કોલિક, ગર્ભાવસ્થામાં ઉલટી અને ઉન્માદમાં આપવામાં આવે છે. પાનનો ઉપયોગ તાવ અને શ્વાસનળીમાં થાય છે. સ્પીયરમિન્ટ તેલ એક પ્રતિરોધક છે.
રોગનિવારક ઘટકો:
સ્પિરમિન્ટના આવશ્યક તેલના મુખ્ય ઘટકો કાર્વોન અને લિમોનીન છે, જે ઔષધિને તેના ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો આપે છે.
મુખ્ય રોગનિવારક ફાયદા:
કાર્મિનેટીવ તરીકે, સ્પિરમિન્ટ ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ સિસ્ટમમાંથી ગેસ દૂર કરે છે અને પેટને મજબૂત બનાવે છે.
તે બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક છે જે સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે.
સ્પીયરમિન્ટથી બનેલી ચા તણાવને દૂર કરે છે અને પરંપરાગત રીતે માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનના ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.