Skip to content
AllinGujarati

AllInGujarati

ย Information at It's Purest

  • เชนเซ‹เชฎ
  • เช†เชฏเซเชฐเซเชตเซ‡เชฆ
  • เชธเชพเชนเชฟเชคเซเชฏ
  • เชฐเซ‹เชšเช• เชคเชฅเซเชฏ
  • เชœเซ€เชตเชœเช‚เชคเซ
  • เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช•-เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช•
  • เชนเซ‡เชฒเซเชฅ
  • เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชŸเซ‡เช•เซเชจเซ‹เชฒเซ‹เชœเซ€
  • เช†เชชเชฃเซ‹ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ
  • View More
    • Current Affairs
    • เชœเซ‹เช•เซเชธ
    • เชตเชพเชจเช—เซ€เช“
    • เชฎเชจเซ‹เชฐเช‚เชœเชจ
    • Uncategorized
  • Toggle search form

immunity boosting foods

Posted on August 8, 2025August 8, 2025 By Rinkal Chaudhari No Comments on immunity boosting foods

๐ŸŒฟ เชฐเซ‹เช—เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เชพเชฐเช• เชถเช•เซเชคเชฟ เชตเชงเชพเชฐเชคเชพเช‚ เช–เชพเชฆเซเชฏเชชเชฆเชพเชฐเซเชฅเซ‹ (เชญเชพเชฐเชคเซ€เชฏ เช˜เชฐเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€)

๐Ÿง„ เซง. เชฒเชธเชฃ

  • เช…เชฒเชฟเชธเชฟเชจ เชจเชพเชฎเชจเซเช‚ เชคเชคเซเชต เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชธเช‚เช•เซเชฐเชฎเชฃ เชธเชพเชฎเซ‡ เชฒเชกเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
  • เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชเชจเซเชŸเชฟเชฌเชพเชฏเซ‹เชŸเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฏเชฐเชธ เชจเชพเชถเช• เช›เซ‡.

๐Ÿ‹ เซจ. เชธเชฟเชŸเซเชฐเชธ เชซเชณเซ‹

  • เช‰เชฆเชพเชนเชฐเชฃ: เชธเช‚เชคเชฐเซเช‚, เชฒเซ€เช‚เชฌเซ, เช†เชฎเชณเชพ
  • เชตเชฟเชŸเชพเชฎเชฟเชจ C เชฅเซ€ เชญเชฐเชชเซ‚เชฐ, เชœเซ‡ เชถเชฐเซ€เชฐเชฎเชพเช‚ เชตเซเชนเชพเช‡เชŸ เชฌเซเชฒเชก เชธเซ‡เชฒเซเชธ (infection เชฒเชกเชจเชพเชฐเชพ เช•เซ‹เชทเซ‹) เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿฏ เซฉ. เชฎเชง (เชนเชจเซ€)

  • เชเชจเซเชŸเซ€เช‘เช•เซเชธเชฟเชกเชจเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชœเซ€เชตเชพเชฃเซเชจเชพเชถเช• เช—เซเชฃ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.
  • เช—เชณเชพเชจเซ‹ เชฆเซเช–เชพเชตเซ‹ เชถเชพเช‚เชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ ย เชฐเซ‹เช—เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เชพเชฐเช• เชถเช•เซเชคเชฟ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€.

๐ŸŒฟ เซช. เชคเซเชฒเชธเซ€

  • เชถเซเชตเชพเชธเชคเช‚เชคเซเชฐเชจเซ‡ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชˆเชจเซเชซเซ‡เช•เซเชถเชจ เชธเชพเชฎเซ‡ เชฒเชกเซ‡ เช›เซ‡.
  • เช•เชขเชพ เช…เชจเซ‡ เชนเชฐเซเชฌเชฒ เชšเชพเชจเชพ เชฐเซ‚เชชเชฎเชพเช‚ เชชเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡.

๐ŸŒถ๏ธ เซซ. เช†เชฆเซ

  • เช•เชซ เชฆเซ‚เชฐ เช•เชฐเชตเชพ, เชชเชพเชšเชจ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชฐเซ‹เช—เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เชพเชฐเช• เชถเช•เซเชคเชฟ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‰เชคเซเชคเชฎ.
  • เชเชจเซเชŸเชฟเช‡เชจเซเชซเซเชฒเซ‡เชฎเซ‡เชŸเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชเชจเซเชŸเชฟเช‘เช•เซเชธเชฟเชกเชจเซเชŸ เช—เซเชฃ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

๐ŸŸ  เซฌ. เชนเชณเชฆเชฐ

  • เช•เชฐเซเช•เซเชฏเซเชฎเชฟเชจ เชคเชคเซเชต เชตเชพเชฏเชฐเชธ เช…เชจเซ‡ เชฌเซ‡เช•เซเชŸเซ‡เชฐเชฟเชฏเชพ เชธเชพเชฎเซ‡ เชฒเชกเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆเชฐเซ‚เชช เช›เซ‡.
  • เช•เชพเชณเซ€ เชฎเชฐเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฒเซ‡เชตเชพเชฏ เชคเซ‹ เชตเชงเซ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡.
  • “เชนเชณเชฆเซ€ เชตเชพเชณเซเช‚ เชฆเซ‚เชง” เชเช• เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เช˜เชฐเช—เชฅเซเชฅเซ เช‰เชชเชพเชฏ เช›เซ‡.

๐Ÿฅœ เซญ. เชธเชฟเช‚เช—, เชฌเชฆเชพเชฎ เช…เชจเซ‡ เชฌเซ€เชœเซ‹

  • เชฌเชฆเชพเชฎ, เช…เช–เชฐเซ‹เชŸ, เชซเชฒเชธเชฃ เชฌเซ€เชœ, เชซเซเชฒเซ‡เช•เซเชธเชธเซ€เชกเชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชŸเชพเชฎเชฟเชจ E เช…เชจเซ‡ เช“เชฎเซ‡เช—เชพ-3 เชญเชฐเชชเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡.
  • เชฐเซ‹เช—เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เชพเชฐเช• เชถเช•เซเชคเชฟ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฆเซ‡เชนเชจเซ€ เช†เช‚เชคเชฐเชฟเช• เชธเซ‹เชœเชพเชจเซ‡ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿฅฆ เซฎ. เชชเชพเชฒเช• เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ เชถเชพเช•เชญเชพเชœเซ€

  • เชชเชพเชฒเช•, เชฌเซเชฐเซ‹เช•เชฒเซ€, เชฌเซ€เชŸ, เช—เชพเชœเชฐ
  • เชตเชฟเชŸเชพเชฎเชฟเชจ A, C, E เช…เชจเซ‡ เชฒเซ‹เชนเชคเชคเซเชตเชฅเซ€ เชญเชฐเชชเซ‚เชฐ โ€” เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชฐเชพเช–เซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿงˆ เซฏ. เช˜เซ€

  • เชชเชพเชšเชจเชคเช‚เชคเซเชฐ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเช• เชคเชคเซเชตเซ‹เชจเชพ เชถเซ‹เชทเชฃเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.
  • เชถเชฐเซ€เชฐเชฎเชพเช‚ เช—เชฐเชฎเซ€ เชฒเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชšเชฐเชฌเซ€ เชชเซ‚เชฐเซ€ เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿงฌ เซงเซฆ. เชซเชฐเซเชฎเซ‡เชจเซเชŸเซ‡เชก เชซเซ‚เชก (เชชเซเชฐเซ‹เชฌเชพเชฏเซ‹เชŸเชฟเช•เซเชธ)

  • เช‰เชฆเชพเชนเชฐเชฃ: เชฆเชนเซ€เช‚, เช›เชพเชถ, เช˜เชฐเซ‡เชฒเซเช‚ เช†เชšเชพเชฐ
  • เช†เช‚เชคเชฐเชกเชพเชจเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชฐเซ‹เช—เชชเซเชฐเชคเชฟเช•เชพเชฐเช• เชถเช•เซเชคเชฟ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซ€เชงเชพ เชœเซ‹เชกเชพเชฏเซ‡เชฒเซ€ เช›เซ‡.

๐Ÿต เชฌเซ‹เชจเชธ: เช•เชพเชขเชพ (เชนเชฐเซเชฌเชฒ เช•เชพเชขเซ‹) เชจเซ‹ เช˜เชฐเช—เชฅเซเชฅเซ เช‰เชชเชพเชฏ

เช˜เชŸเช•เซ‹:

  • เซซ เชคเซเชฒเชธเซ€เชจเชพ เชชเชพเชจ
  • เซง เชˆเช‚เชš เช†เชฆเซ (เช•เชšเชณเซ‡เชฒเซเช‚)
  • ยฝ เชšเชฎเชšเซ€ เชนเชณเชฆเชฐ
  • เซจ เชฒเชตเชฟเช‚เช—
  • เซง เชˆเช‚เชš เชฆเชพเชณเชšเซ€เชจเซ€
  • เซง.เซซ เช•เชช เชชเชพเชฃเซ€
  • เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‹ เชฅเซ‹เชกเซเช‚ เชฎเชง

เชฐเซ€เชค:
เชฌเชงเชพ เช˜เชŸเช•เซ‹ เซซ-เซญ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ เชธเซเชงเซ€ เช‰เช•เชพเชณเซ‹. เช›เชพเชฃเซ€เชจเซ‡ เชนเซ‚เชซเชพเชณเซ เชชเซ€เชตเซ‹. เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช‚ เซง-เซจ เชตเช–เชค เชชเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡.

เช†เชฏเซเชฐเซเชตเซ‡เชฆ, เชนเซ‡เชฒเซเชฅ

Post navigation

Previous Post: how to improve immunity naturally
Next Post: Sankashti Chaturthi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

เชเชจเซเชกเซเชฐเซ‹เชˆเชก เชเชช เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹

Our Visitors

011747
Users Today : 6
Views Today : 13
Total views : 34004
Who's Online : 0
Server Time : 2025-09-02

Copyright © 2025 AllInGujarati.

Designed and Maintained by Trimurti Developers