Information at It's Purest
સંકષ્ટી ચતુર્થીની કથા એક વખત એક ગરીબ બ્રાહ્મણ રહેતો હતો. તેના જીવનમાં સતત દુર્ભાગ્ય અને મુશ્કેલીઓ જ આવતી હતી — જે કામ કરે તે નિષ્ફળ જાય. એક દિવસ તે એક વિદ્વાન ઋષિ પાસે ગયો અને પૂછ્યું:“હું હંમેશાં દુઃખમાં કેમ છું? મને આમાથી મુક્તિ કેવી રીતે મળશે?” ઋષિએ કહ્યું:“કૃષ્ણ પક્ષની ચતુર્થીના દિવસે ઉપવાસ રાખો, ભગવાન ગણેશજીની…
સંકષ્ટિ ચતુર્થી (જેને સંકટહાર ચતુર્થી પણ કહે છે) ભગવાન ગણેશજીને સમર્પિત ઉપવાસનો દિવસ છે. આ દિવસ દર હિંદુ ચંદ્ર માસના કૃષ્ણ પક્ષની ચતુર્થીએ (અથવા વદ ચોથ) મનાવવામાં આવે છે. નામનો અર્થ સંકષ્ટિ એટલે “સંકટમાંથી મુકિત” અથવા મુશ્કેલીઓમાંથી ઉગાર. ચતુર્થી એટલે ચંદ્ર પખવાડીયાનો ચોથો દિવસ. આ દિવસે ભગવાન ગણેશજીની ઉપાસના કરવાથી અવરોધો દૂર થાય છે…
🌿 રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતાં ખાદ્યપદાર્થો (ભારતીય ઘરમાં ઉપયોગી) 🧄 ૧. લસણ અલિસિન નામનું તત્વ હોય છે જે સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી એન્ટિબાયોટિક અને વાયરસ નાશક છે. 🍋 ૨. સિટ્રસ ફળો ઉદાહરણ: સંતરું, લીંબુ, આમળા વિટામિન C થી ભરપૂર, જે શરીરમાં વ્હાઇટ બ્લડ સેલ્સ (infection લડનારા કોષો) વધારવામાં મદદ કરે છે. 🍯 ૩….
નિરોગી રહેવો: આપણા રોગપ્રતિકારક શક્તિને સમજવી અને વધારવી આજકાલ જીવનશૈલી અને પર્યાવરણીય તત્વોના બદલાતા કારણે આપણા શરીરના રોગપ્રતિકારક શક્તિને જાળવવું વધુ જરૂરી બની ગયું છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ એટલે આપણા શરીરનો એ પ્રક્રીયા જે તણાવ, જીવાણુઓ અને બીમારીઓ સામે લડવાની ક્ષમતા આપે છે. આ બ્લોગમાં, અમે તમને રોગપ્રતિકારક શક્તિ શું છે, તે કેમ મહત્વની છે…
જીવનનો હેતુ શું છે? એક ગહન અંદાજ એક ખૂબ જ ઊંડો પ્રશ્ન છે જે આપણે જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે ચોક્કસપણે પુછીએ છીએ – “જીવનનો હેતુ શું છે?”આ સવાલ તત્વજ્ઞાની, સાધુ-સંતો, વિજ્ઞાનીઓ અને આત્માન્વેષકોએ સતત પૂછ્યો છે. પરંતુ સાચો જવાબ એકસરખો હોય તે જરૂરી નથી. કારણ કે કદાચ જીવનનો હેતુ શોધવાનો વિષય નથી, પણ તે બનાવવાનો…
શું કાંગન વોટરને પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં સ્ટોર કરવી સલામત છે? કાંગન વોટર તેની ક્ષારત્વ, ઍન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો અને માઇક્રો-ક્લસ્ટર્ડ માળખા માટે જાણીતી છે. આરોગ્ય માટે સજાગ લોકો વચ્ચે તેનું પ્રચલન વધી રહ્યું છે, અને ઘણા લોકો આશ્ચર્ય પામે છે કે શું કાંગન વોટરને પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં સ્ટોર કરવી સલામત છે? ચાલો, આ સામાન્ય પ્રશ્ન પાછળનો વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણ અને…
Read More “Is it safe to store Kangen water in plastic bottles?” »
૧ અઠવાડિયાનો વેજીટેબલ સ્મૂધી પ્લાન – ખાસ કરીને ડિટોક્સ, વજન નિયંત્રણ અને ઈમ્યુનિટી માટે: ૧ અઠવાડિયાનો વેજીટેબલ સ્મૂધી પ્લાન દિવસ સામગ્રી ફાયદા દિવસ ૧ – ગ્રીન ડિટોક્સ સ્મૂધી ૧ મુઠ્ઠી પાલક + ½ કાકડી + ½ લીંબુ + ૧ કપ નાળિયેરનું પાણી ડિટોક્સ કરે, હાઇડ્રેશન વધારે દિવસ ૨ – ગાજર & સફરજન સ્મૂધી ૧ ગાજર…
Read More “Vegetable & fruit Smoothie ( વેજીટેબલ સ્મૂધી પ્લાન )” »
૧ અઠવાડિયાનો સ્મૂધી પ્લાન (દરરોજ માટે અલગ-અલગ, ભારતીય સામગ્રી સાથે): ૧ અઠવાડિયાનો સ્મૂધી પ્લાન દિવસ સામગ્રી ફાયદા દિવસ ૧ – બનાના & પીનટ બટર સ્મૂધી ૧ બનાના + ૧ ચમચી પીનટ બટર + ૧ કપ દૂધ (અથવા બદામ દૂધ) + ૧ ચમચી મધ ઊર્જા વધારે, પેટ ભરાયેલી રાખે દિવસ ૨ – મિક્સ બેરી સ્મૂધી ½…
૧ અઠવાડિયાનો મસાલેદાર ડિટોક્સ વોટર પ્લાન દિવસ સામગ્રી ફાયદા દિવસ ૧ ૧ લિટર પાણી + ½ ચમચી જીરું (રાત્રે પલાળેલું) + ½ લીંબુ પાચન સુધારે, પેટની ચરબી ઓછી કરે દિવસ ૨ ૧ લિટર પાણી + ½ ચમચી સૌફ + ½ ચમચી અજમો પાચન માટે સારું, ફૂલવું ઓછું કરે દિવસ ૩ ૧ લિટર પાણી + ૧…
ભારતમાં સીઝન પ્રમાણે ડિટોક્સ વોટર પ્લાન 1. ઉનાળો (એપ્રિલ – જૂન) – ઠંડક અને હાઇડ્રેશન માટે દિવસ સામગ્રી ફાયદા દિવસ ૧ ૧ લિટર પાણી + ½ કાકડી + ½ લીંબુ + પુદીનાના પાન ઠંડક આપે, શરીરને હાઇડ્રેટ કરે દિવસ ૨ ૧ લિટર પાણી + ૧ તરબૂચના ટુકડાં + ૧૦ પુદીનાના પાન પાણીની ઉણપ પૂરે, તાજગી…
