પુસ્તકો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે!
આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે પુસ્તકના પાનામાં આરામ, આશ્વાસન અને ઘણા પ્રકારની મદદ મેળવી શકીએ છીએ, અને હવે સંશોધનોએ પુષ્ટિ કરી છે કે પુસ્તકોનું વાંચન આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. આ તે ક્ષણ છે જ્યારે તમે કામ પરના તણાવપૂર્ણ દિવસ પછી 20 મિનિટ માટે સોફામાં ડૂબી જાઓ છો અને પોતાની ચિંતા અને તણાવ માથી…
Read More “પુસ્તકો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે!” »