Information at It's Purest
હોર્મોન નામ ઉત્પન્ન થતી ગ્રંથિ મુખ્ય કાર્ય ઇન્સ્યુલિન પેન્ક્રિયાસ બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરે છે, ગ્લુકોઝને ઊર્જામાં ફેરવે છે ગ્લુકાગોન પેન્ક્રિયાસ બ્લડ શુગર ઓછું થાય ત્યારે તેને વધારવા મદદ કરે છે થાયરોઇડ હોર્મોન (T3, T4) થાયરોઇડ ગ્રંથિ મેટાબોલિઝમ, ઊર્જા, તાપમાન કંટ્રોલ કરે છે કોર્ટિસોલ એડ્રિનલ ગ્રંથિ સ્ટ્રેસ મેનેજ કરે છે, બ્લડ પ્રેશર અને ઊર્જા પર અસર…
હોર્મોન્સ એટલે આપણા શરીરના રાસાયણિક સંદેશાવાહકો (chemical messengers). • તે ખાસ ગ્રંથિઓ (Endocrine glands – જેમ કે થાયરોઇડ, પિટ્યુટરી, એડ્રિનલ, પેન્ક્રિયાસ, ઓવેરી, ટેસ્ટિસ) દ્વારા બને છે. • હોર્મોન્સ રક્તપ્રવાહ (bloodstream) દ્વારા શરીરના અલગ-અલગ અંગો અને કોષો સુધી પહોંચે છે. • તેમનું કામ છે શરીરને સંકેત આપવું કે કયું કાર્ય…
2025 માં સૌથી વધારે જોખમમાં રહેલા કામ વારંવાર થતાં, ડેટા આધારિત કે વ્યવહારિક કામ ડેટા એન્ટ્રી ક્લાર્ક, બુકકીપર, અકાઉન્ટિંગ ક્લાર્ક, ઓફિસ આસિસ્ટન્ટ / રિસેપ્શનિસ્ટ AI આટોમેશન શેડ્યૂલિંગ, ફાઈલિંગ, ટ્રાન્સક્રિપ્શન અને હિસાબ-કિતાબ ઝડપથી કરી શકે છે. કસ્ટમર સર્વિસ પ્રતિનિધિ અને કોલ સેન્ટર એજન્ટ ચેટબોટ્સ અને વર્ચ્યુઅલ આસિસ્ટન્ટ હવે 24×7 ગ્રાહક પ્રશ્નો હેન્ડલ કરી રહ્યા છે. ટેલીમાર્કેટર…
Read More “Jobs at Risk Due to AI in 2025:Who Will Be Replaced First?” »
માઇક્રોગ્રીન્સ નાના હોવા છતાં પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે — જેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ ભરપૂર હોય છે. અહીં એક અઠવાડિયાનો નાસ્તો, બપોરનું ભોજન, રાત્રિભોજન અને નાસ્તાનો સંપૂર્ણ પ્લાન છે, જેમાં તેને સ્વાદિષ્ટ અને સર્જનાત્મક રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવ્યા છે. દિવસ 1 – તાજગીભર્યો આરંભ નાસ્તો: એવોકાડો ટોસ્ટ પર મૂળા માઇક્રોગ્રીન્સ.બપોરનું ભોજન: ગ્રિલ્ડ ચિકન રેપ સનફ્લાવર…
Read More “7 દિવસનો માઇક્રોગ્રીન મીલ પ્લાન – સ્વાદિષ્ટ અને પોષકતાથી ભરપૂર” »
માઇક્રોગ્રીન્સ શું છે? માઇક્રોગ્રીન્સ એટલે નાનું, ખાવા યોગ્ય છોડ જે બહુ આરંભિક અવસ્થામાં કાપવામાં આવે છે — સામાન્ય રીતે જ્યારે તેમાં પહેલી સાચી પાંદડી આવે અને ઉંચાઈ 1–3 ઇંચ જેટલી હોય. આ સ્પ્રાઉટ કરતા થોડી મોટી અવસ્થાના હોય છે, પણ બેબી ગ્રીન્સ કરતા નાની અવસ્થાના હોય છે. માઇક્રોગ્રીન્સ શાકભાજી, હર્બ્સ અથવા અન્નજના બીજમાંથી ઉગાડવામાં…
સંકષ્ટી ચતુર્થીની કથા એક વખત એક ગરીબ બ્રાહ્મણ રહેતો હતો. તેના જીવનમાં સતત દુર્ભાગ્ય અને મુશ્કેલીઓ જ આવતી હતી — જે કામ કરે તે નિષ્ફળ જાય. એક દિવસ તે એક વિદ્વાન ઋષિ પાસે ગયો અને પૂછ્યું:“હું હંમેશાં દુઃખમાં કેમ છું? મને આમાથી મુક્તિ કેવી રીતે મળશે?” ઋષિએ કહ્યું:“કૃષ્ણ પક્ષની ચતુર્થીના દિવસે ઉપવાસ રાખો, ભગવાન ગણેશજીની…
સંકષ્ટિ ચતુર્થી (જેને સંકટહાર ચતુર્થી પણ કહે છે) ભગવાન ગણેશજીને સમર્પિત ઉપવાસનો દિવસ છે. આ દિવસ દર હિંદુ ચંદ્ર માસના કૃષ્ણ પક્ષની ચતુર્થીએ (અથવા વદ ચોથ) મનાવવામાં આવે છે. નામનો અર્થ સંકષ્ટિ એટલે “સંકટમાંથી મુકિત” અથવા મુશ્કેલીઓમાંથી ઉગાર. ચતુર્થી એટલે ચંદ્ર પખવાડીયાનો ચોથો દિવસ. આ દિવસે ભગવાન ગણેશજીની ઉપાસના કરવાથી અવરોધો દૂર થાય છે…
🌿 રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતાં ખાદ્યપદાર્થો (ભારતીય ઘરમાં ઉપયોગી) 🧄 ૧. લસણ અલિસિન નામનું તત્વ હોય છે જે સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી એન્ટિબાયોટિક અને વાયરસ નાશક છે. 🍋 ૨. સિટ્રસ ફળો ઉદાહરણ: સંતરું, લીંબુ, આમળા વિટામિન C થી ભરપૂર, જે શરીરમાં વ્હાઇટ બ્લડ સેલ્સ (infection લડનારા કોષો) વધારવામાં મદદ કરે છે. 🍯 ૩….
નિરોગી રહેવો: આપણા રોગપ્રતિકારક શક્તિને સમજવી અને વધારવી આજકાલ જીવનશૈલી અને પર્યાવરણીય તત્વોના બદલાતા કારણે આપણા શરીરના રોગપ્રતિકારક શક્તિને જાળવવું વધુ જરૂરી બની ગયું છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ એટલે આપણા શરીરનો એ પ્રક્રીયા જે તણાવ, જીવાણુઓ અને બીમારીઓ સામે લડવાની ક્ષમતા આપે છે. આ બ્લોગમાં, અમે તમને રોગપ્રતિકારક શક્તિ શું છે, તે કેમ મહત્વની છે…
જીવનનો હેતુ શું છે? એક ગહન અંદાજ એક ખૂબ જ ઊંડો પ્રશ્ન છે જે આપણે જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે ચોક્કસપણે પુછીએ છીએ – “જીવનનો હેતુ શું છે?”આ સવાલ તત્વજ્ઞાની, સાધુ-સંતો, વિજ્ઞાનીઓ અને આત્માન્વેષકોએ સતત પૂછ્યો છે. પરંતુ સાચો જવાબ એકસરખો હોય તે જરૂરી નથી. કારણ કે કદાચ જીવનનો હેતુ શોધવાનો વિષય નથી, પણ તે બનાવવાનો…
