Healthy Smoothie Recipes
૧ અઠવાડિયાનો સ્મૂધી પ્લાન (દરરોજ માટે અલગ-અલગ, ભારતીય સામગ્રી સાથે): ૧ અઠવાડિયાનો સ્મૂધી પ્લાન દિવસ સામગ્રી ફાયદા દિવસ ૧ – બનાના & પીનટ બટર સ્મૂધી ૧ બનાના + ૧ ચમચી પીનટ બટર + ૧ કપ દૂધ (અથવા બદામ દૂધ) + ૧ ચમચી મધ ઊર્જા વધારે, પેટ ભરાયેલી રાખે દિવસ ૨ – મિક્સ બેરી સ્મૂધી ½…