Information at It's Purest
સંબંધોના તાણાવાણામાં ‘તવજ્જો’ (ધ્યાન/એકાગ્રતા) એક એવા અદ્રશ્ય દોરા સમાન છે, જે બે વ્યક્તિઓને હૃદયથી જોડી રાખે છે. આજના સમયમાં જ્યારે લોકો પાસે બધું જ છે પણ એકબીજા માટે સમય નથી, ત્યારે ‘તવજ્જો’ એ પ્રેમની સૌથી શુદ્ધ અને કિંમતી અભિવ્યક્તિ બની ગઈ છે. સંબંધોના સંદર્ભમાં ‘તવજ્જો’ પરનો આ વિસ્તૃત લેખ અહીં પ્રસ્તુત છે: સંબંધોનું અમૃત: ‘તવજ્જો’…
એકાગ્રતાની શક્તિ: જીવનમાં ‘તવજ્જો’નું મહત્વ અને પ્રભાવ આજના આધુનિક અને અતિશય ઝડપી યુગમાં જો કોઈ વસ્તુ સૌથી મોંઘી અને દુર્લભ હોય, તો તે છે ‘તવજ્જો’ એટલે કે ‘ધ્યાન’. ઉર્દૂ શબ્દ ‘તવજ્જો’નો અર્થ માત્ર કોઈ વસ્તુ તરફ જોવું એટલો જ નથી થતો, પરંતુ તેનો ઊંડો અર્થ છે – પોતાનું સંપૂર્ણ માનસિક બળ કોઈ એક બિંદુ પર…
આપણા રોજિંદા જીવનની ભાગદોડમાં, આપણે ઘણીવાર નાની નાની બાબતોને અવગણીએ છીએ જે આપણને ખુશી અને સ્વાસ્થ્ય આપી શકે છે. આવી જ એક ક્રિયા છે સિટી વગાડવી. કોઈ મનગમતું ગીત ગણગણવું કે પછી ખુશીમાં સિટી વગાડવી એ માત્ર મનોરંજનનું સાધન નથી, પરંતુ તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અત્યંત ફાયદાકારક છે. આ એક એવી કસરત…
Read More “સિટી વગાડવાના અણધાર્યા ફાયદા: એક સરળ ક્રિયા, અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ” »
ખોટા વિચારોથી કેવી રીતે ઉકેલ મળે? ક્યારેક આપણા મગજમાં એવી વિચારો આવતા રહે છે જેનાથી આપણે અસ્વસ્થ અને નિરાશ અનુભવીએ છીએ. આ વિચારો આપણને નબળા લાગે છે અને કામ અને ઘરમાં અમારા સ્વભાવ પર અસર કરે છે. પરંતુ આવા ખોટા અથવા નકારાત્મક વિચારોથી ઉકેલ મેળવવો શક્ય છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે. 1. વિચારાને ઓળખો તમારા…
Read More “How to Overcome Negative Thoughts: Simple Techniques to Calm Your Mind” »
જીવનનો હેતુ શું છે? એક ગહન અંદાજ એક ખૂબ જ ઊંડો પ્રશ્ન છે જે આપણે જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે ચોક્કસપણે પુછીએ છીએ – “જીવનનો હેતુ શું છે?”આ સવાલ તત્વજ્ઞાની, સાધુ-સંતો, વિજ્ઞાનીઓ અને આત્માન્વેષકોએ સતત પૂછ્યો છે. પરંતુ સાચો જવાબ એકસરખો હોય તે જરૂરી નથી. કારણ કે કદાચ જીવનનો હેતુ શોધવાનો વિષય નથી, પણ તે બનાવવાનો…
